2 תשובות
אני לא יודעת כל כך איך לעזור, אני מציעה שתנסי לדבר עם הפסיכולוגית שלך על מה שכתבת בשאלה הזו, אבל נעצתי כי אולי יש אנשים שיכולים לעזור יותר❤
יקרה,
הדברים שכתבת מבטאים תחושת ייאוש גדולה ומועקה. אני שומעת בקולך את העומס הנפשי שאת שרויה בו. הבידוד החברתי שנכפה עלינו בתקופה האחרונה מביא איתו תחושות עצב, בדידות וחוסר אונים. לזה מצטרפת צורת הלימוד הלא מוכרת שבוודאי גובה ממך מאמץ לא פשוט, כשאין חברות לידך שאפשר לשתף, לפרוק ולהיעזר. נראה שמחול האימים הזה סביב הלימודים מתיש ומרוקן אותך מבפנים, עוטף אותך במרה שחורה ופוגע בתפקודים בסיסיים של שינה ומזון...

יקרה, חשוב לא להישאר עם התחושות האלה לבד. ייתכן שיש מישהו שיוכל להיות שם למענך לאוזן קשבת, שאפשר יהיה לשתף במה שאת חווה..

אני מתנדבת בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת. אני מזמינה אותך לצ'אט אישי ואנונימי, בו תוכלי לשתף את אחד ממתנדבנו אשר יקשיב למה שתבחרי להביא ויהיה שם בשבילך.

שלך,
מתנדבת סה"ר