אם יוצא לי לאכול היום בערך 1260 קלוריות ולפי המחשבון בגוגל אני שורפת בערך 1480 זה אומר שאני בערך בגירעון קלורי של 200?

או שזה לא הולך ככה?
כאילו 1480 קלוריות שהגוף שורף לבד בלי אימון כושר או משהו
29 באוקטובר 2020, 18:02
שריפת קלוריותערך קלורי1200 קלוריות    
5 תשובות
כן
י
ילד......
כןן! ספרי לנו את סודרך
ה
האנונימית המפורסמת
שואל השאלה:
וגירעון של 200 זה בסדר לירידה במשקל? כאילו היום ספציפית אכלת המבורגר ואני מנסה להישאר בגירעון
אנונימית
1480 הגוף שלך שורף מעצם העובדה שאת נושמת, מעקלת וזזה מינימלית.
י
ילד......
כן
מ
מר בחור - סוחר במימס
באותו הנושא:
מה עדיף לאכול מבחינת קלוריות סלט או חביתה ופרכיות ?אכלתי היום בערך 400 קלוריות ואני בדיאטה
אכלתי היום בערך 300-400 קלוריות, זה בסדר לאכול סלט בלי שמן ועם ביצה קשה ופרוסת לחם מלא ומגנו שלם? כמה קלוריות זה יוצא?
ביום שאני מתאמנת ושורפת בערך 400 קלוריות אז לאכול 1300-1500 קלוריות או 1500-1800?
אכלתי בערך 600 קלוריות היום, לאכול עוד משהו או שבסדר ?
אכלתי היום 400-350 קלוריות בערך יותר ממה שאני אמורה לאכול, אני לא אשמין נכון?
זה בסדר אם רק היום אכלתי בערך ב1000 קלוריות יותר ממה שאני צריך לאכול?
אכלתי היום משהו כמו 700-900 קלוריות בערך ואני יחסית נפוחה לאכול או לא?
כמה קלוריות בערך אני צריכה לאכול ביום?
יוצא לי לאחרונה (שבועיים בערך) לאכול 800 קלוריות בערך (לא כל יום אבל הרבה) מה לעשות? אני לא רעבה כלכך
אני רעבה ורציתי לאכול רק סלט כי אכלתי המבורגר בפיתה ועוד משהו בצהריים, קיצור הכל יוצא ביחד היום 1470 קלוריות בערך
כמה קלוריות אני אמורה לאכול ביום?בערך