4 תשובות
זה ממש עומס על הגוף לא ממליצה
שואל השאלה:
אבל שישי שבת זה מנוחה
הייתי עושה מנוחה בשאר השבוע ומתאמנת בשישי או שבת אבל ההורים שלי בבית ואני לא רוצה להפריע להם כדי שינוחו
אבל שישי שבת זה מנוחה
הייתי עושה מנוחה בשאר השבוע ומתאמנת בשישי או שבת אבל ההורים שלי בבית ואני לא רוצה להפריע להם כדי שינוחו
אנונימית
אל תעשי ככה זה לא טוב
הייתי מציע לעשות רווח של יום אחרי יום רביעי ולעשות את האימון של חמישי בשישי כדי לתת לגוף מנוחה
חוץ מזה זה מצוין
תהני
חוץ מזה זה מצוין
תהני
באותו הנושא: