5 תשובות
זה כל-כך קשה, אני אפילו לא יכולה להתחיל לדמיין לעצמי איך זה מרגיש.
אני מתחננת שלא תעשי לעצמך כלום, אני עוברת משהו די דומה ואני עדיין לא מסוגלת לדמיין כמה קשה לך, תרגישי בנוח לפנות אליי מתי שרק תרצי בפרטי,אני כאן בשבילך :)
היי שתדעי שאת מושלמת ויש כל כך הרבה אנשים שמעריכים אותך ושאת חשובה להם.
כולנו בתקופה האחרונה ובכללי חווים דברים פחות נעימים עם בני משפחה וחברים. אבל אל תדאגי, בסופו של דבר זה יגמר. לפגוע בעצמך זה פיתרון תמידי לבעיה זמנית, זה לא שווה את זה. תתמקדי בדברים שעושים לך טוב, אם זה לצייר או לשמוע מוזיקה. עלבונות מהורים זה דבר מאוד מאוד לא נעים אני יודעת במיוחד כשיש לך עוד אחים, פשוט שימי את זה בצד, אל תתני לזה להשפיע עליך כי את יודעת מה את שווה. את בכיתת מצטיינים לא? אני בטוחה שאת גאונה ומקסימה כי לא כל אחד נמצא בכיתת מחוננים, תעריכי את עצמך כי את פשוט מדהימה.
תעשי לעצמך טובה, תפני לעזרה. תנסי לדבר עם מבוגר כלשהו שאולי תוכלי לסמוך אליו (בן משפחה כלשהו, מחנך, מורה, יועץ...) ותתייעצי איתו. אולי תוכלי למצוא דרך לא לעבור את זה לבד. מה שאת מרגישה זה בסדר, זה טבעי וזה הגיוני - אבל חשוב שתדעי שזו מחלה, ושיש דרכים לטפל בה שאולי יעזרו לך ויקלו עלייך.
אם את באמת מרגישה דחף קיצוני לפגוע בעצמך, בבקשה תתקשרי לער"ן (1201). לפי מה שאני יודעת המוקד שלהם מאוייש 24/7.
שואל השאלה:
^^אבל אני לא מצליחה להתמודד עם העומס ואבא שלי צועק עליי בגלל זה
אנונימית
אולי תנסי לדבר עם המחנך/כת שלך שהמורים פחות יעמיסו או שתנסי לנהל את הזמן שלך ככה שלא היה לך עומס. אבל אם זה באמת ברמה שאי אפשר אז דברי עם המחנך/כת