יש לכם טיפים איך לגבוה? בבקשה ממש חשוב לי תענו בבקשה

שואל השאלה:
יש עוד חוץ מזה??

שמעתי שמתח,כדורסל,כדור אף עוזר
ותנסה לאכול חלבון וסידן וכאלה

חחח תשתדל לאכול ויטמנים וחלבונים, כמובן לישןן מספיק וזה. אבל כן זה גנים, זה או שיש לך גנים טובים או שפחות. בכל אופן, יש גם גברים נמוכים חתיכים,.. מעבר לכך אצל כל אחד התקופה בה הוא גדל ומתפתח קצת שונה, מכירה בנים שהתחילו לגבוה רק בגיל 18 אבל נהיו גבוהים ממש.. אל תאבד תקווה

לישון הרבה,תזונה בריאה,וספורט מאוד חשוב