אני רואה מלא אנשים שלוקחים אבקות חלבון בלי כלום יבש ושמים בפה, זה לא מגעיל?

לא זה לא מגעיל זה הדרך היחידה לקחת חלבון או להסניף אותו כדי שהחלבון יכנס למחזור הדם במהירות המקסימלית

שואל השאלה:
אבל אפשר בשתייה

זה מגעיל

סוג של אני שמתי בשייק פעם והשייק היה מגעיל

אני מתאמן ועדיף אחרי כל אימון לאכול ביצים טונה וכמה שיותר חלבונים טבעיים

מי שאומר ששמים סטרואידים..תלוי מאיפה אתה קונה ואיזה סןג וכמה המקום אמין. תבדוק באתר של טבע בריא את הסחורה.לא תתחרט.
היו תקופות שבאמת אכלתי בעיקר ביצים ודגים אבל בשלב מסוים אי אפשר כבר לצרוך מספיק חלבון ממקורות כאלה וזה גם דורש לשבת על ארוחה עכשיו ולא תמיד יש זמן בגלל עבודה או דברים כאלה ולכן שייק זו אחלה אופציה וזה גם נקלט די מהר בגוף.
לשאלה, לא ניסיתי אבל פחות משנה הטעם..קשה לי לדמיין איך אוכלים אבקה בלי שזה יחנוק כזה..

שואל השאלה:
מניסיון אומר?

איכ


\ מאודג מגעיל