שאלה לגבי אבקת חלבון אני בעיקרון לוקח 2 סקופים כי הגבול חלבון שלי גדול זה סבבה?

שואל השאלה:
אה נכון שחכתי לציין סקופ זה 25 גרם חלבון באבקה שלי והמטרה שלי זה 200 ביום

מה היחס כמה חלבון פר סקופ שאלה מוזרה בלי נתונים

אני מגיע ל 180 גרם חלבון ביום רק מאוכל

זה סבבה שתי סקופים אבל תמיד שהרוב הגדול של החלבון שלך יהיה מאוכל