איך אני יכולה לעשות עמידת ידיים ואז גלגלון?

עמידת ידיים ואז גלגול. הגיוני יותר.
עמידת ידיים לגלגלון: אם בכל זאת התכוונת לזה יש להתאמן. עדיף על מזרון או טרמפולינה.