אני רוצה לקנות מוט משקולות עם צלחות ב650 שח אבל לא יודעת אם שווה כי לא יהיה לי מה לעשות עם זה אחרי שיפתחו את החדרכ

תמיד אפשר בלי משקולות מזתאומרת

שואל השאלה:
אני רגילה כבר להתאמן עם משקל כבד ..

אם משקולת לסקוואטים תעשי גאמפ סקוואט או פיסטול
אם לחזה תעשי שכיבות שמיכה
לא צריך משקולות תכלס פשוט חפשי בגוגל איך להתאמן בלי

שואל השאלה:
היפ טרוואסט דדליפט סקוואטים וכאלה .. אני מעדיפה עם כי אני כבר שנתיים מתאמנת עם ובלי זה מרגיש מוזר

לדעתי שווה לך, תמיד טוב שיש וזה לא משהו שזורקים (: