כמה בערך שורפים קלוריות מהאימון הזה אם עושים אותו כל יום? - קישור מצורף

לא הרבה, 10 דקות זה לא מספיק ומי שהכין את האימון הזה יודע את זה

שואל השאלה:
ויום אחרי טוחנים כפול

עזבי אותך אימונים השיטה הכי טוב היא לאכול פעם אחת ביום ואת יורדת תוך שנייה במשקל