6 תשובות
זה מאוד תלוי מה המשקל שלך וכמה את בכושר וכל זה.. זה אינדיבידואלי לכל אחד
לא יותר מדי..אולי 30
מניחה ש 500
אנונימית
שואל השאלה:
אני 160 ושוקלת 51
אני 160 ושוקלת 51
אנונימית
לא 30 ובטח לא 500
50 כפיפות בטן זה עד 2 דקות עבודה
כמה כבר שורפים מעבודה של דקה-2?
אירובי או לא, ממש קצת.
50 כפיפות בטן זה עד 2 דקות עבודה
כמה כבר שורפים מעבודה של דקה-2?
אירובי או לא, ממש קצת.
כמעט וכלום..
באותו הנושא: