היום עשיתי ספורט וכנראה קרעתי את שרירי הבטן בן 14

לא תקבל פה ייעוץ רפואי אף אחד פה לא רופא ולא קרוב לזה אפילו,
מסיק שהמון מנוחה אך רק מסיק, תרגיש טוב.

שואל השאלה:
רק שאלתי מה יעשו לי ניתוח או טיפול מיוחד

כנראה תדע רק מחר.. החלמה מהירה:)))

שואל השאלה:
אבל אם יהיה לי קרע מה יעשו לי

אין פה רופאים אז פה לא תמצא את התשובה אבל אני מקווה שלא תצטרך ניתוח ושהכל יהיה בסדר

לפי מחקרים חזרה לפעילות ספורטיבית מיד אחרי הפציעה עדיפה על מנוחה.
זמן ההתאוששות מפציעה כזאת יכולה לקחת עד חודשיים אם עוקבים אחרי מדריכים.
אני מדבר איתך מניסיון.
בשלב הראשון, שהוא עד כשבוע לאחר הפציעה תעשה מתיחות לשריר הקרוע, 3 פעמים ביום למשך 30 שניות. טת השאר אני לא זוכר אבל בטוח יש לך בגוגל דברים.
לפי דעתי לא יעשו לך כלום, רק ייעצו לך דברים בסגנון של מה שאני כתבתי :)
אבל לפניכן תתייעץ עם פיזיותרפיסט