אני כבר כמה ימים מרגישה שאני עומדת להתעלף וסחרחורות וזה ובלי אנרגיה

אולי זה חוסר בברזל או משהו כזה את צריכה לבדוק אצל רופא אבל תשתי מיים גם

קודם כל תשתי מלא מים
את מדברת עם אחת שהייתה שם ואז אשכרה התעלפה ואבא שלי חשב שמתתי - עדיף לטפל.
נשמע כמו חוסר ברזל דיי רציני ואולי גם לחץ דם נמוך. יש לעוד מישהו במשפחה כאלה תסמינים? אולי חוסר ברזל ולחץ דם נמוך זה גנטי אצלך ואז זה הגיוני.
בינתיים - מים!!
תנסי לראות אם יש אפשרות לדבר עם רופא בשיחת וידיאו כזה (זה דבר עכשיו) או שפשוט תבקשי בדיקת דם (בהודעה) ובדרך כלל נותנים.
ואז תלכי תעשי בדיקת דם כי זה חשוב, וזה רק דקה זה בסדר, אני בעצמי גם בסיכון ואני עשיתי (ואני מהפחדנים).
תגידי להם (לרופא) שיבדקו את *מאגרי* הברזל, אם לא תגידי הם יבדקו רק את הברזל הזמין והמאגרים חשובים.
בכללי מאגרים של הכל (שרלוונטי) שיבדקו.
ומים!!

שואל השאלה:
אני צמחונית ויש אנשים עם בעיות של לחצי דם במשפחה

תקשיבי לי בבקשה.
לפני כמה חודשים אומנם זה לא היה כמה ימים זה היה כמה דקות אבל הרגשתי אותו דבר והתעלפתי פעמיים ברצף, אני מבקשת ממך ללכת לרופא לפני שזה מחמיר.
מניסיון זה לא כיף.
תרגישי טוב❤

אוקיי ללא ספק בעיה של ברזל.
תעשי בדיקת דם שיבדקו הכל (מאגרים גם!) , ואם את צמחונית תנסי למצוא מאכלים אחרים עם ברזל - ירקות/פירות אדומים (עגבניה סלק רימון) למשל, תעשי גוגל.
ופשוט גם תקני כדורים.
הכדורים של אלטמן סבבה. את יכולה גם פשוט לקחת את מה שהאחות תמליץ.
אגב יש כאלה שלא יודעים - אז לא לשכוח שאת צריכה צום 12 שעות לפני בדיקת דם.

את אוכלת ושותה מספיק?

שואל השאלה:
שאני קמה נגיד מלשבת אז אני רואה שחור לכמה שניות

יכול להיות חסר לך ברזל

אז זה בגלל זה..
הגוף שלך לא מקבל מספיק אנרגיה

במקרה את גם רואה כחול לפעמים?

עדיף ללכת לרופא

שואל השאלה:
אני גם אוכלת
די קצת אבל זה בגלל
הפרעות אכילה ואני מנסה לצאת מזה