6 תשובות
אם את מתכוונת לגיהוק אז יש שיטה שלימדו אותי שאפשר לקחת אוויר עמוק ולעצור אותו לכמה זמן שאפשר, ואז לשחרר, מניסיון שלי זה עובד.
בהצלחה :)
בהצלחה :)
לעצור את הנשימה לחצי דקה ולשתות מים זה ממש עוזר
לשתות 6 שלוקים והשביעי ענק זה עוזר ממש
לקחת לאט 7 לגימות מים
לאכול כפית סוכר
לעצור את בנשימה לבערך חצי דקה
ויש שיטיקים לזה ביוטיוב
לאכול כפית סוכר
לעצור את בנשימה לבערך חצי דקה
ויש שיטיקים לזה ביוטיוב
יש גם שיטה לשים סוכר על קצה הלשון ולהצמיד לחך
שתי מים בלגימות קטנות
באותו הנושא: