7 תשובות
תתחילי לאכול דברים משמינים כגון
ללכת לדיאטנית שתבנה לך תפריט לעלייה במשקל
עדיף באמת ללכת לדיאטנית או להיעזר הטיפים באינטרנט.
אל תאכלי עכשיו מלא ג'אנק כדי לעלות
אל תאכלי עכשיו מלא ג'אנק כדי לעלות
אל תאכי דברים משמינים, כי אז הגוף שלך לא יגדל בצורה יפה יהיה לך שומנים במקומות מסויימים אז אם את כבר משמינה תאכלי רגיל ודי בריא פשוט קצת יותר מהתפריט שלך
להתייעץ עם דיאטנית שתעזור לך עם מאכלים שיכולים לעזור ותכלס להתאמן זה יעלה לך תמסת שריר וזה מה שעוזר לעלות במשקל
תנו לי עוד מינוסים יאמי יאמי
תבני לך תפריט דיאטת השמנה/ תלכי לדיאטנית/תקחי תפריטים מהאינטרנט
באותו הנושא: