איך אני יכולה לעלות חמישה קילו לפחות במשקל בחודשיים?

שואל השאלה:
^אני רוצה שיראו את זה בתור שומן אבל..

שואל השאלה:
^^איך זאת השאלה

לעשות ספורט ולאכול בריא עם מאזן קלורי חיובי
ככה את גם תעלי וגם יראו את זה רק בתור שרירים ולא בתור שומן

את יכולה גם בחודש

תאכלי הרבה לחם