התחברות
הרשמה
אני עד עכשיו לא מצליח להרדם ואני צריך לקום מחר גג ב7:30 מה לעשות?
23 בדצמבר 2020, 01:13
שינה
עייפות
בוקר
הירדמות
2 תשובות
תנסה לישון, תעיף את הטלפון, תרגע ואם לא תצליח לא יודע מה להגיד
מ
מסי.
שואל השאלה:
ניסיתי מ12 כבר
אנונימי
באותו הנושא:
אני הלכתי לישון בתנאים האלה ואני לא מצליח להרדם
איך להרדם אני מנסה כבר שעה לישון אני עוצם עיניים ולא מצליח להרדם טיפים??
אני צריך עזרה,אני לא מצליח להרדם, יש לי כאב ראש והרבה מאוד שיעולים
אני לא מצליח להרדם ולא ישנתי עד עכשיו מה אני עושה????
אני מנסה להרדם כבר איזה 5 שעות ואני משתגע אני צריך לקום מוקדם.
מי עוד צריך לקום מחר מוקדם ולא מצליח להרדם בגלל השנצ בשבת?
אני שתיתי ואני לא מצליחה להרדם עכשיו מה לעשות
לא ישנתי כל הלילה ואני צריך להיות ער היום כל היום איך לא להרדם?
אנלא מצליח להרדם, מה לעשות? ואני צריך לקום בשבע וחצי
יש פה עוד משהו שלא מצליח להרדם?? נכנסתי למיטה לפני שעה בערך ואני עדיין לא מצליחה להרדם.
לא ישנתי כל הלילה ואני לא רוצה להרדם עכשיו