יש פעמים שאני מרגישה שקשה לי לנשום למה זה קורה?

לפעמים שאני חושבת על הקצב שבו אני נושמת זה מקשה עליי לנשום, או שאת בלחץ.

תקשיבי גם לי ככה הרופא אצר שזה מלחץ הכל בסדר תנסי לספור את הנשימות כזה ולנשום לאט מהאף ולהוציא מהפה

שואל השאלה:
אני מרגישה כאילו הריאות שלי נסתמות
ולא מצליחה לנשום

כאילו את לא מצליחה לנשום עמוק?

אני לא רופאה שיכולה לאבחן אותך עכשיו ובאמת יכול להחות הרבה גורמים אבל הכי נפוץ זה מלחץ וכל זה יכול להיות גם כי את ישנה עם פה פתוח

שואל השאלה:
אני פשוט מרגישה שאני לא מצליה לנשום
וממש מתאמצת לעשות את זה
ובקושי מצליחה
זה התחיל לקרות די הרבה
זה מלחצים?

זה יכול להיות מלחצים וגם חרדה תנשמי עמוק מהאף עד כמה שאת יכולה ותוציאי מהפה תעשי אתזה עכשיו תראי שזה יקל עלייך

שואל השאלה:
שזה קרה ניסיתי לספור את הנשימות..
ולנשום עמוק
אבל בקושי הצלחתי

אהובה אני לא יכולה לדבר מהזה באמת אמרתי לך מה זה יכול להיות אם זה מאוד מפריע לך תלכי לרופא

זה יכול להיות מחרדה ועד עכשיו כשל בריאה סתם נותנת דווגמה..מה שאני באה להגיד שאני לא יכולה לאבחן אותך אבל זה נשמע כמו חרדה

שואל השאלה:
תודה3>