איך להירגע לפני מבחן במתמטיקה?

תנשמי ותתאמני לפני המבחן.

תנשמי, תחשבי מחשבות חיוביות. לפני המבחן תאכלי משהו כדי להפעיל יותר את המוח

לשמוע מוזיקה ולעשות תרגילה נשימה

לנשום עמוק לשתות מים ולהירגע את תעברי את זה