6 תשובות
לשמוע שירים, להתרכז ולהיות עם עצמך, לשתות מים (זה מה שאישית עוזר לי)
תשמעי שירים זה תמיד עוזר
נשימות עמוקות.
אנסה תודה לכולם על הטיפים!!!!
אם יש למישהו עוד משהו להוסיף הוא מוזמן :)
אם יש למישהו עוד משהו להוסיף הוא מוזמן :)
שואל השאלה:
מתוק עושה לי בחילה על הבוקר
מתוק עושה לי בחילה על הבוקר
אנונימית
לי אישית עוזר להרגע לפני לנקות את הראש ובמבחן שותה xl או משקה אחר מתוק זה עוזר לי להישאר חד במבחנים מלחיצים או ארוכים (בקשר לשתייה רק אם מרשים לך כמובן)
באותו הנושא: