7 תשובות
ספורט? בהצלחה
להבין שזה לא סוף העולם וזה סה"כ המבורגר וצ'יפס, עדיף במקום להתחרט על זה תחזרי לאכול נורמלי וזהו.
אל תרגישי רע. זה קורה שאוכלים לפעמים מעל למצופה ותאמיני לי שלא עולים מי זה 2 קילו
תעשי אימון או הליכה/ריצה ותרגישי יוצר טוב עם עצמך
תעשי אימון או הליכה/ריצה ותרגישי יוצר טוב עם עצמך
אנונימית
תשתי מים ותאכלי כרגיל. זה יעבור תוך כמה זמן
תשתי מלאא מים
אימון....
לחכות שהטבע יעשה את שלו חחח:)))
ואז תרגישי הרבה יותר טוב
ואז תרגישי הרבה יותר טוב