אני צריכה לקום בשבע וחצי סו להישאר ערה או ללכת לישון? אם אני אלך לישון ואקום אחרי שלוש שעות נראלי אני אהיה ממש עייפה

תשארי ערה ופשוט תעשי דברים מעירים כמו לשתות נס וזה

תלכי לישון

שואל השאלה:
נו מה לעשוצת

תלכי לישון
את אמנם תהיי עייפה
אבל זה שווה את זה
כי יום למחרת את תרדמי בשעה נורמלית

שואל השאלה:
אבל אני גם ככה אשן אחרי הזום עד שלוש ואם אני אחליט לא לישון אחרי הזון זה יעשה אותי עייפה ואז. אולי אני אוכל לישון מוקדם

תשארי ערה
גם אני נשארת כי אני פשוט יודעת שאם אני אלך לישון אני רק אהיה יותר עייפה.
כדי להשאר ערה- תתקלחי (זה ממש מעיר), תשתי קפה, תהיי בחדר עם אור דלוק...

אל תשני אחרי הזום, תנסי להעיר את עצמך כמה שאת יכולה

שואל השאלה:
אם אני אתקלח אמא שלי תתפוס אותי ואז אני לא אשאר ערה אלה אני לא אשאר חיה:)

עדיף לישון, היותר עייפה יהיה רק בשעה שעתיים הראשונות

תחזיקי את עצמך עד איזה שבע בערב ואז ככה גם תסדרי תשעות שינה

לישון אחותי

אפילו שעה אחת מספיקה כדי להיות ערנית אם תשארי עכשיו ערה את תתחילי להיות עייפה עוד 5 שעות