שמתי עכשיו טמפון וזה נכנס לי חצי אני מנסה להכניס וזה פשוט לא נכנס מה לעשות כבר פעם חמישית שאני מנסה שנה אני לא מצליחה

אני גם לא הצלחתי להכניס לבד, תבקשי מאמא שלך להכניס לך עם כפפה

שואל השאלה:
עשיתי עם מוליך

זה בסדר גם לי קרה שניסיתי לשים פעם ראשונה לפני חודשיים פשוט תרפי ואחרי שלב מסוים צריך קצת לשנות זווית קחי את הזמן שלך ותנסי להבין בעצמך, קשה להסביר
לקח לי איזה שש טמפונים הרוסים עד שהצלחתי

היי יקירה, הפעם הראשונה תמיד קשה.
אכתוב לך טיפים שלמדתי שיכולים לעזור לך :)

1. מצאי את התנוחה שנוחה לך - זה יכול להיות רגל על האסלה, פיסוק בישיבה, פיסוק בעמידה וכו'.
2. אל תחדירי אותו כשהאזור יבש לגמרי, זה יכאב ויהיה קשה להחדיר אותו.
3. יש שני סוגי טמפונים פופולריים - טמפון עם ובלי מוליך, לכל אחת יש את העדפה שלה.
להתחלה ממליצה לך להשתמש במוליך, זה כמו מזרק שדוחף את הטמפון.
4. תנשמי עמוק ותהיי רגועה, כשאת בלחץ השרירים מכווצים וכנראה זה מה שמונע ממך להחדיר אותו עד הסוף.
5. כשאת מחדירה - החדירי בזווית של 45 מעלות לכיוון הגב, לא ישר!
6. כשאת כבר לא מרגישה את הטמפון - סימן שהוא במקום הנכון.
אם את מרגישה שהוא מחליק לך החוצה, הוא לא מספיק עמוק.
7. זכרי להוציא אותו תוך 6-8 שעות מקסימום!
8. כשאת מוציאה אותו תישארי קצת זמן על האסלה ותני לקרישי דם לצאת כי הם לא נספגים בטמפון וזה לא טוב כשיוצא מצב שהם מצטברים.
9. ממליצה לשים טמפון במידה ורק אם יש לך זרימה חזקה, בכדי שתוציאי את הטמפון הוא יהיה ספוג לא יכאב.


בפעמים הראשונות זה יכול להראות קצת מסובך, זה עניין של הרגל שלך ושל הגוף שלך.
והיי, לא כולן אוהבות ומרגישות שטמפון זה נכון להן.
זה בסדר לגמרי אם את אחת מהן.
בהצלחה ;)