התחברות הרשמה

תגידו לי עם אכלתי סבבה וכמה קלוריות בערך אכלתי וכמובן שותה מים ועושה אימונים

בבוקר-מקושקשת (2 ביצים) עם בצל
סלט של עגבניה גמבה ומלפפון וקפה קר
____________________________
בצהריים-דג סלומון עם סלט גדול
_____________________________
בערב-טוסט (לחם קל) גבינה צהובה 9% כף גבינה לבנה
וסלט גדול עם תה
_____________________________
ובננה
11 בינואר 2021, 20:48
ערך קלוריירידה במשקלקלוריותתפריטים    
4 תשובות
נראה לי שזה טוב
אנונימית
נשמע סבבה
מ
מוח אצה
סבבה לגמרי
א
איציק בונסולי
אפשר להוסיף ביניים אם חסר לך
אנונימית
באותו הנושא:
אכלתי 400 קלוריות זה סבבה שאני אעשה ספורט במשך לפחות חצי שעה-שעה?
אכלתי בערך 866 קלוריות היום זה סבבה?
אכלתי היום 610 קלוריות זה סבבה?
אכלתי היום 550 קלוריות, אבל אכלתי דברים בריאים- זה סבבה?
אכלתי היום 800 קלוריות זה סבבה לדיאטה?
אכלתי היום 400 קלוריות, זה סבבה?
אכלתי היום 1600 קלוריות, אבל רצתי 10 קילומטר...זה סבבה?
אכלתי היום 500 קלוריות + חתיכת עוגת שוקולד קטנה ואיזה 5 ענבים סבבה?
אכלתי סבבה היום לדיאטה?או שלהוריד משהו?כמה קלוריות בערך?
בבקשה תגידו לי שאכלתי יותר מ 600 קלוריות היום ( כמה קלוריות אכלתי היום בערך?)
איך אכלתי וכמה קלוריות אבל לא משנה קלוריות אפילו תגידו את דעתכם!!