אני מאוד ביישנית וקצת עם חרדה חברתית, ונראלי שכולם בטוחים שאני כלבה סנובית

את חושבת שכולם בטוחים שאת xyz בגלל החרדות שלך, אני יודע טוב מאוד מה זה, זה בסדר להיות ביישנית עם חרדות אני מבין אותך, תשלחי לי הודעה אם רוצה לדבר על זה

קודם כל, אני ממש לא חושבת שכולם חושבים שאת כלבה סנובית בגלל שאת קצת פחות מדברת מאנשים אחרים וגם אם כן חושבים ככה זה בעיה שלהם שהם מסיקים מסקנות כאלה על אחרים.
ובקשר לביטחון, פשוט תעלי לעצמך אותו בהדרגה ותאמיני לי שזה מקרין החוצה תמיד תזכירי לעצמך שאת מהממת ומדהימה ותנסי לדבר עם אנשים בקטנה..
לאט לאט תצברי כבר יותר ביטחון בעניין הזה וזה פשוט יבוא מעצמו :)
מקווה שעזרתי, בהצלחה !

שואל השאלה:
תודה רבה אנשים העלתם לי חיוך 3>

שואל השאלה:
אבל אני כאילו לא מדברת עם אנשים אחרים וגם אם אני עם חברות שלי מאוד קשה לי להיפתח ואני מפחדת ששופטים אותי והן יכולות לדבר ואני נלחצת אפילו שאין לי למה

אני לא הייתי במצב הזה אבל אני יכולה להבין מה זה לפחד שישפטו אותך, אני חושבת שהדבר הכי טוב לעשות במצבים כאלה זה פשוט לתת למילים לזרום לך מהפה ולא לחשוב אם הן מספיק טובות לאחרים אם הן מספיק טובות בשבילך פשוט תני לעצמך להתבטא ואל תורידי מעצמך!