תזונה הגורמת לצרידות - איך אפשר לקבל צרידות בקול? מה לאכול בדיוק אם צריך?

לצרוח חזק במשך הרבה זמן

צעקות ולחישות.
מה שעוזר זה שתיקה, חום ואוכל חם

לצעוק אני צועק קצת וכבר אני מצתרד ולמה להצתרד אין קשר לתזונה זה קשור למעמץ של הקול תצעק/י

אם צועקים או מדברים הרבה.. ומרק חם עוזר d: (לפחות לי)

לא לא.. אתה לא צריך לעשות מאמץ ולהוציא את הגרון.. אתה יכול לאכול הרבה בצל.. זה גם שורף קלוריות וגם גורם לצרידות בגרון:)

לא לצעוק. זה עושה צרידות אבל כואב. הכי טוב לדבר כמה שפחות, ועדיף פשוט לסתום את הפה ולא לפתוח מלא זמן.