האם זה בסדר שאני מרגיש תחושות של להקיא בזמן אימון?

יכול להיות שאכלת משהו לפני האימון, תבדוק את זה.

תעשה אימון על בטן ריקה

אל תאכל לפני

כן כן זה בסדר פעם לא התאמנתי חצי שנה וכשחזרתי להתאמן חזרתי ממש בבום וכל פעם הרגשתי שאני אוצה להקיא