אם אני אוכל 100גרם טחינה ביום אני אשמין מזה?

25 בינואר 2021, 09:39
אוכלערך קלוריהשמנהירידה במשקלטחינה    
5 תשובות
לא
נ
נחש גומי
תלוי מה אתה אוכל בשאר היום.
מ
מין תמורת חמין
לא
ש
שישי דוקר שבת שומר 1
שואל השאלה:
למה לא זה 700 קלוריות
אנונימי
סביר להניח.
טחינה זה בריא אומנם אבל מאוד משמין ככה שצריך לקחת בכמות קטנה.
כמו אבוקדו הוא מאוד משמין אבל מאוד בריא ולכן צריך לקחת בכמות קטנה ולא להגזים.
את יכולה לחלק את זה ל-30 גרם ביום או פעם בשבוע 100 גרם
א
אני מתה פה ביייי