למה אני אוכלת ואז מרגישה מפוצצת וכואבת לי הבטן ואחרי חמש דקות אני שוב רעבה?

חח אני מרגישה כאילו אני כתבתי את זה

את במחזור?

תנסי לשתות מים בין לבין

תיארת אותי, תחכי קצת לוקח זמן עד שהאוכל מתעקל

שואל השאלה:
לא אני לא במחזור /: אבל באמת שאני משתגעת

או הנה טיפ כשיש לך ארוחה שהיא יחסית גדולה אפילו קטנה תנסי לחלק אותה לחלקים דוגמא יש לך חביתה סלט גבינה וקפה אז תאכלי את הסלט ואז חביתה קפה הגבינה הבנת אותי,ומים!וככה את אוכלת יותר זמן ויותר שובעת

תנסי גם להיות בלי הטלפון או טלויזיה בכללי קרינה בזמן שאת אוכלת

שואל השאלה:
זה לא קשור בכלל, ניסיתי לשתות מים, לאכול לאט, ובכללי אני בקושי אוכלת עם הטלפון אבל אני כל פעם איך שהוא מגיעה למצב של התפוצצות ואז אחרי כמה דקות אני נהיית רעבה שוב

אמאא זה פשוט אניי אני מרגישה מפוצצת אבל עדיין רעבה

אני פשוט יכולה לאכול מלא ועדיין להיות רעבה חשבתי שאני היחידה