התחלתי לעשות דיאטה ואני אוכלת ממש ממש טיפה, ובזמן האחרון כל פעם שאני אוכלת קצת אני מרגישה שהבטן שלי מפוצצת

זה רע.
את צריכה תפריט מסודר לא על דעת עצמך.
לכי לרופא לקבל תפריט מסודר

זה רע תתחילי לאכול בכוח

זה כי הצטמקה לך הקיבה. אני לא בטוחה עד כמה זה טוב אבל אני גם לא חושבת שזה ממש רע...

שואל השאלה:
מה זה לאכול בכוח?
אני מרגישה נגיד בבוקר אכלתי חביתה ולא הצלחתי להכניס כמעט כלום לפה עד שש. אם זה רע, מה לעשות כדי לשנות את זה?

תאכלי גם אם את לא רעבה וככה תתרחב לך הקיבה בחזרה...

שואל השאלה:
אבל אני לא רוצה לחזור לאכול הרבה, אני עדיין שמנה.

את לא תרזי בגלל שלא תאכלי. זה גם ממש לא בריא! אם תאכלי אוכל בריא ותעשי ספורט את תרזי ובצורה בריאה!!