4 תשובות
בתור אחת כזאת אני בודקת באתרים כל הזמן, כל פעם לפחות בשלושה אתרים כדי להיות בטוחה.
מסתכלת כל דבר על הערכים מאחורה וזה המון לחשב, נגיד מאה גרם ויש במנה 735 גרם וקלוריות למאה זה ככה קיצר לא כיף, כל המחשבון והגוגל שלי ככה, אפשר שעות לחשב כמה קלוריות יש בארוחה אחת..

לא להתחיל לספור קלוריות ורק אם זה לא בהגזמה, לא שמים לב ופתאום לא יכולים לאכול משהו בלי לדעת את הכמות.
יש יש באינטרנט
את רושמת מה את שמה וזה מחשב
או שאת סופרת מהרשימה מאחורי המוצרים
יש אפליקציות(לא מומלץ!!!!) יש כאלה שרואים מאחורי המוצר