עשיתי שעתיים ספורט ואז היה לי התקף לא נורמאלי, זה נורא?

זה לא ממש נורא, זה גם טוב לאכול ואחרי ספורט במיוחד חשוב להעלות את הסוכר אבל את לא עושה ככה הרבה ספורט קבוע אז זה לא טוב שעתיים, רצוי בהתחלה בהדרגה כי אם תעשי שעתיים ספורט כשאת לא בכושר את יכולה לפגוע בעצמך

האוכל סבבה אבל שעתיים ספורט זה הרבהה

שואל השאלה:
אני בכושר שיא פשוט לפניש עשיתי ספורט בקושי אכלתי אז כנראה זה בגלל זה

אכלתי צלחת בורגול מרק תפוח ושקדים