עשיתי עכשיו ספורט(אני מודעת לשעה) וממש כואב לי הראש זה נורמלי?

לא טוב
תשתי הרבה מים תראי שהכל בסדר ולכי לישון

אולי לא שתית מספיק מים /התאמצת יותר מדי

כנראה לא שתית מספיק מים לפני / אחרי או שלא אכלת מספיק
תשתי, תאכלי משהו קטן ותנוחי

יכול להיות שזה כי התאמצת יותר מידי פשוט תשתי מים ואולי תאכלי משהו קטן