התחברות הרשמה

באיזה שיטות אתם משתמשים כדי לשחרר מתח/עצבים?

למשל, לשמוע מוזיקה, שק איגרוף, לכתוב, לנגן בגיטרה עד שהאצבעות כואבות....
7 בפברואר 2021, 23:11
עצביםהרגעהמצב רוחשריריםלחץ    
4 תשובות
לשבור חצי בית
מ
מחשבות טובות
מוזיקה
מ
מה נשמע חברים
ספורט
ע
עידן גרוסמן המלך
ספורט זה הציל אותי באמת
P
PositiveBitch
באותו הנושא:
אני עצבני,איך לשחרר עצבים?
איך לשחרר עצבים?
איך לשחרר עצבים? משהו ריאלי.
איך לשחרר עצבים?
איך לשחרר עצבים?
שיטות ואמצעי מדידה למסה ומשקל - עם איזה אמצעי מדידה משתמשים בשביל למדוד מסה? ועם איזה אמצעי מדידה משתמשים בשביל למדוד משקל?
איך לשחרר עצבים אני רוצה לצרוח אבל אני לא יכול
יש לי עצבים ולחץ לא מוסברים בגוף איך אפשר לשחרר את זה?
שיטות *רציניות* וריאליסטיות להדחקת רגשות כמו אשמה, מצפון ושפיטה עצמית ואיך פשוט, לשחרר?
איך לשחרר עצבים?
איך לשחרר עצבים?