אוף בנות מכירות את זה שאתן בסערת רגשות מוצפות הציף אותכן?

כן

כן,
תקשיבי, תנשמי עמוק ותתעסקי בדבר שמרגיע אותך, משמח אותך וכו
מקווה שעזרתי!

כן ממש. מבינה אותך.
ושתדעי שזה בסדר, את יודעת כמה פעמים הרגשתי את זה?
ואז מרגישים שרוצים להוציא את זה איכשהו ואין לאן, אבל עוד מעט זה יעבור.
וזה ממש נורמלי, אין לך מה לדאוג:)
אם את רוצה לפרוק משהו אני כאן:)

כן.. בדרך כלל מוזיקה עוזרת לי מאוד, פשוט שמה על ווליום ושוכבת במיטה ושמה את הטלפון בצד, אם אני מתחילה לבכות אז זה גם בסדר, פשוט נותן לעצמי את החצי שעה של שקט הזו כדי להבין מה ולמה

שואל השאלה:
תודה אבל אני יותר טוב בכיתי קצת דיברתי עם חברות בטלפון תמיד פה אם אתן צריכות רוצות לדבר ❤שתדעו ותודה בנות וגם לכל מי שיגיבו לא יכולה לעשות פרחים עשיתי חמישה לכולם לכל מי שהגיבו עד עכשיו ולצערי אי אפשר יותר מחמישה

כע... תעשי מדיטציה ותנשמי עמוק ותשמעי מוזיקה שקטה
אני ממליצה מניסיון❤

שואל השאלה:
מדטציות לא עוזרות לי ויוגות וכל אלה אבל מוזיקה טלויזיה שיחה עם חברות ובכי כן ותודה לכל מי שהגיבו

מדיטציה ויוגה זה שני דברים שונים ויוגה זה חרטא ומטומטם לדעתי... הוציאו שם רע למדיטציה אבל ממש ממליצה...