איך אני להשיג מוטיבציה להתאמן? אין לי בכלל

פשוט תסתכל במראה שים שירים תחליף בגדים ותתחיל

תקרא משפטי מוטיבציה

קומי להתאמן יפדלאה

גו אנונימית גו אנונימית

יאללה קומי קומי

אל תתאמני, זה סתם מעפן.

תדמייני את הגוף שלך אחרי

תחשוב למה בכלל אתה רוצה להתחיל להתאמן תמצא את הדרך שלך ותמיד תזכור למה התחלת מה הסיבה שאתה עושה את זה
תחשוב מה הסיבה ומהי הדרך שלך למה אתה עושה את זה תשים אוזניות שיר טוב ותתחיל לעבוד

לא צריכה מוטיבציה. אפילו אם את שוכבת במיטה, פשוט תעשי כמה כפיפות בטן כשאת שם ותקומי. תשימי מוזיקה נחמדה, שירים טובים, ותזוזי. הדברים הקטנים נותנים לך אנרגיה לדברים הגדולים.

גו אנונימית גוו אנונימית אני מאמינה בךך.
את מלכה מה זה בשבילך להתאמן קצת?

תשימי את הבגדים של הספורט ותראי שפתאום את מרגישה פרשית כזאת.
לי בכללי זה ממש מרגיע את הנפש אז אני עושה הרבה

תחשוב על השרירים שתפתח תחשוב על קוביות בבטן על דברים כאלה

תמצא את הסוג ספורט שאתה אוהב וגורם לך להרגיש טוב וההנאה תיתן לך מוטיבציה

תחשבי שזה לא יבוא אלייך.
אל תחכי שזה יגיע אלייך, תגיעי לזה.
תעשי את זה , אל תחכי שמשהו יקרה.
פשוט תתחילי!
בהצלחה!(: