איך להשיג מוטיבציה להתאמן באופן קבוע?

אם את רוצה משהו, לשבת ולומר שאת רוצה אותו לא יעשה שום דבר. רק עכשיו את יכולה. ובכל מקרה, אך אדם חוץ מעצמך לא יכול לגרום לך למוטיבציה.

לראות את התוצאה הסופית שאת רוצה להגיע עליה

אני אישית מתאמן לפי כוח סיבולת..עד כמה שאני יכול..ומה שגורם לי להצליח בזה זה אבא!!!..תמצאי אולי השראה בשבילך..

והתענוג שבסוף מקבלים .זה שאת מרגישה נפלא עם עצמך וכמו כן גם הגוף ישתנה משמעותית לטובה..תאמיני לי זה שווה את כל המאמאץ הזה בשביל זה!

תאתגרי את עצמך כל פעם תשיגי מטרה ושתגיעו אלייה את תרצי עוד ועוד ועוד ובסוף תצליחי