8 תשובות
שואל השאלה:
אני לא יכולה מחר המבחןן
אני לא יכולה מחר המבחןן
אולי כשאת עושה תמבחן תנסי כזה לעשות פתקים עם החלקים החשובים של החומר ותשנני , ותנשמי נשימות עמוקות אין מה להילחץ .
ואני יודעת שזה נשמע פתטי אבל זה באמת עוזר להכניס חמצן לריאות ולהרגע
ואני יודעת שזה נשמע פתטי אבל זה באמת עוזר להכניס חמצן לריאות ולהרגע
שומעת קודם כל אם את באמת בת 13 אז בכיתה ז או ח זה לא באמת משפחע כמובן שצריך להשקיע אבל זה ממש לא סוף העולם תקחי מורים פרטיים ותתרגלי לבד בבית ןזה לאט לאט יכנס לך לראש גם אם נראה לך שלא וזהוו
אנונימית
שואל השאלה:
לא... יש לי משפחה בבית שכאילו יודעת את החומר טוב אז אין לי למה מורים פרטיים.. ואני פרפקטציוניסטית אפילו נכשל אחד או יותר מנכשל אבל קרוב לזה אני יחשיב את זה כאילן זה הציון שיהיה לי בתעודה וזה מעצבן אותי
לא... יש לי משפחה בבית שכאילו יודעת את החומר טוב אז אין לי למה מורים פרטיים.. ואני פרפקטציוניסטית אפילו נכשל אחד או יותר מנכשל אבל קרוב לזה אני יחשיב את זה כאילן זה הציון שיהיה לי בתעודה וזה מעצבן אותי
באמת שאני מבינה אותך ...
כן תנסי לקחת רטלין זה עוזר , אפילו תנסי לשמוע מוזיקה מרגיעה כזאת אולי זה יפקס אותך
כן תנסי לקחת רטלין זה עוזר , אפילו תנסי לשמוע מוזיקה מרגיעה כזאת אולי זה יפקס אותך
שואל השאלה:
אבל הלחץ לא עובר לי כאילו אני פשוט שוכחת הכל.. אני אנסה לקחת ריטלין אני כבר איזה 3 שנים פלוס לא לקחתי
אבל הלחץ לא עובר לי כאילו אני פשוט שוכחת הכל.. אני אנסה לקחת ריטלין אני כבר איזה 3 שנים פלוס לא לקחתי
אני בדיוק במצב שלך! יש לי חרדת מבחנים , בדרך כלל כשאני במצב הזה אני לוקחת רטלין, יושבת בשולחן עם דף ועט , כוס מים ומחשב פתוח ומתחילה לשנן חומר . אני מבינה אותך אבל אל תלחצי ותזכרי שזה רק מבחן !
פשוט תרגעי את חושבת יותר מדי,תשתיות מים ותנשמי,אז מבחן אחד!זה לא סוף העולם
באותו הנושא: