אני מרגישה בזמן האחרון חלשה,עייפות וכאבי ראש לפעמים ואני בכיתה יא,אתם חושבים שאני מרגישה ככה בגלל העומס הלחץ והקושי

שואל השאלה:
אני כן אוכלת ישנה ושותה מספיק וטוב,פשוט כל יום הגוף שלי מתמודד אם לחץ ועומס וקושי.לדוגמא אחרי פורים יש לי מבחן בתנך ואז במתמטיקה וביום שלישי יש לי בוחן במתמטיקה,עכשיו אני גרועה רצח במקצועות האלו,גם במחצית א היו לי טראומות מהמבחן בתנך נגיד, פעם אחת עוד שניה בכיתי ופעם שניה לא הצלחתי,ומאז שעליתי לתיכון אני מתלוננת המון החיים שלי חרא ואני כמעט כל יום בוכה על דברים,בעיקר זה לימודים אבל

יכול להיות מהרבה סיבות, לי היה את זה בגלל אנמיה (חוסר ברזל), אבל זה יכול להיות גם מעומס ולחץ של הלימודים כמו שאת אומרת

שואל השאלה:
אצלי הכל בסדר,אני מתפקדת טוב,אוכלת ישנה ושותה,פשוט כל יום הגוף שלי מתמודד אם עומס לחץ וקושי

מאוד יכול להיות הייתה לי תקופת מבחנים קשה מבחן אחרי מבחן
ואחרי חלק מהם הייתי גמורה
אחרי השני הייתי במיטה ולא זזתי
תנסי לנוח כשיש לך זמן

שואל השאלה:
אני נחה אבל זה לא קשור,זה יותר קשור לחומר

נכון אני יודעת
מה שיש לעשות זה לנשום כשיוצא לך להעסיק את הראש בדברים אחרים ולהשאיר את העומס בצד ואז לחזור ללמוד

עוד מעט התקופה תעבור ויהיה לך שקט

שואל השאלה:
לרוב אני צריכה ללמוד לצערי,רק לא הבנתי איך מה שאני מרגישה קשור כאילו ללימודים?

כי שאת צריכה ללמוד זה עומס על הראש המוח עובד כפול כי את מעמיסה עליו חומר
זה גם לא סתם חומר שיכול להעלם הוא נכנס לאחסון במוח כי הרי את משננת למבחן

שואל השאלה:
לדוגמא אחרי פורים יש לי מבחן בתנך ואז במתמטיקה וביום שלישי יש לי בוחן במתמטיקה,עכשיו אני גרועה רצח במקצועות האלו,גם במחצית א היו לי טראומות מהמבחן בתנך נגיד, פעם אחת עוד שניה בכיתי ופעם שניה לא הצלחתי,ומאז שעליתי לתיכון אני מתלוננת המון החיים שלי חרא ואני כמעט כל יום בוכה על דברים,בעיקר זה לימודים אבל

את עוברת קושי רגשי בנוסף לכל היותר שמעמיס וזה מפעיל לחץ על הגוף המוח מקבל תדר שיש בעיה וכל הגוף שלך בלחץ וזה משפיע פיזית

זה קשה זו תקופה קשה אבל. היא עוברת אפשר לסיים אותה

ואני פה אם תצטרכי לדבר❤

שואל השאלה:
תודה,לא הבנתי מה כתבת לי לפני

שואל השאלה:
אשמח אם תסבירי לי

שאלת למה זה קורה אז אני אומרת
זה גם עומס לימודי וגם רגשי שניהם מעמיסים עלייך והגוף נכנס ללחץ ומנסה להלחם ומתעייף והתוצאה היא עייפות. וכאבי ראש

הייתה לי גם תקופה כזאת שהייתי נורא נורא עמוסה ואני מבינה אותך לגמרי אבל תנסי לא לשקוע בלמידה יותר מידי, תלמדי אבל תעשי הפסקות ותקחי יום בשבוע שבו תנוחי נגיד שבת

שואל השאלה:
אני פחות אוהבת פסיכולגים,אני משתפת אנשים שקשה לי והם אומרים זאת תקופה קשה לכולם,הם לא באמת מבינים אותי.לפני שהרגשתי ככה זה היה תקופה קשה ולא חשבתי שארגיש ככה עד שזה קרה

שואל השאלה:
בשבת אני חייבת ללמוד כי זה סתם יום נקרא לזה אין בית ספר וזה ואני חייבת ללמוד למבחנים וזה,כמובן שאני מתאמצת ועושה מה שאני יכולה אבל לא תמיד מצליחה,ואני כן נחה כאילו

מניסיון שלי רק כשיהיה לך באמת שקט נפשי תהיי רגועה, תלמדי למבחנים ואז כשהם יעברו באמת באמת תהיי רגוע אי אפשר לזייף את זה. אבל גם הפסקה מידי פעם לא תזיק

שואל השאלה:
זה יותר קשור לחומר,יש מקצועות שקשה לי בו ואני מרגישה כמו סתומה ואני לא ממש משתתפת בהם,מאז שעליתי לתיכון החיים שלי חרא,אני מתלוננת ובוכה כמעט כל יום על דברים אבל בעיקר לימודים,כאילו אין לי על מה לבכות ממש,בעיקר זה לימודים

שואל השאלה:
אני משתפת אנשים שקשה לי והם אומרים זאת תקופה קשה לכולם,הם לא באמת מבינים אותי.לפני שהרגשתי ככה זה היה תקופה קשה ולא חשבתי שארגיש חלשה,עייפות וכאבי ראש עד שזה קרה

את צריכה לפעמים להרגיע את הראש ולצאת מהבית אחר כך תלמדי לא סתם לנוח במיטה לקחת את הרגליים ללכת למטבח לאפות לבשל
לצאת לטיול העיקר שבראש יהיה דברים כיפים ולא לימודים לתת למוח לנוח

שואל השאלה:
אני כן נחה והכל,אני משתפת אנשים שקשה לי והם אומרים זאת תקופה קשה לכולם,הם לא באמת מבינים אותי.לפני שהרגשתי ככה זה היה תקופה קשה ולא חשבתי שארגיש חלשה,עייפות וכאבי ראש עד שזה קרה