אך אני מתאמן ומתאמן תקופה גדולה מאוד ואז מפסיק לחודש אז השריר ירד?

2 תשובות

כן

מארק סלואן מקסטימי בשבילכם

כן כי אתה לא עובד על השריר אז הוא ירד

ליקוקים69

באותו הנושא:

הציעו לי למלצר בקיץ (15).אני מאוד שרירי ומתאמן הרבה,לדעתכם יתאים לי ללכת על זה?

ביום שאני מתאמן אני שותה משהו כמו מעל 5 ליטר וזה אימוני כוח לא אירובי, ביום שאני לא מתאמן אני מגיע לפחות לארבע ליטר.

אני מתאמן כל יום כבר תקופה ויש לי סימנים של קוביות בבטן

אני מתאמן במכון כושר כבר איזה חודשיים שלוש ויש מידי פעם מישהי שכל הזמן בוהה בי שאני מתאמן..

טירונות 02 למישהו בכושר גבוה מאוד (מתאמן מגיל 13-12 משקולות וכושר קרבי,מפותח גופנית מאוד)

מישהו שמתאמן, מעלה? מישהו שלא מתאמן, מוריד?

אני מתאמן, והיד ימין שלי ניהיתה יותר גדולה מהיד שמאל שלי, מה לעשות?

אם אני מתאמן הרבה זמן, ואני מתאמן יותר מדי לגילי יכול להיות שמזה כואב לי הגב

היי יש פה מישהו/מישהי שמתאמן כבר תקופה?

מי שמתאמן פחות מחודשיים או לא מתאמן

אני מתאמן אימון פול באדי 4 פעמים בשבוע לדעתכם זה יותר מדי/פחות מדי? (ואני מתאמן את האימון פול באדי של לוויס פיטנס)