תגידו תרגילי עיניים באמת מורידים את המספר?

נשמע לי אם כבר הפוך
אתה צריך לאמץ כמה שפחות את העין

לא.

לא חושבת

שואל השאלה:
יש משהו שכן מוריד?

שואל השאלה:
אבל אמרו לי שזה מוריד
כאילו תרגילים לעיניים
אני בהלם שזה לא נכון

אני עם משקפיים ולא חושבת

תרגילים לבדם לא כאלו אפקטיביים. הכי חשוב זה לעבוד על הרגלים בריאים ושימוש נכון במשקפיים (להרכיב רק כשצריך. אם יש צורך אז לעשות מספר נפרד למחשב). בנוסף כדי שיהיו אפקטיביים צריך להתאים את התרגילים אישית. רוב התרגילים לא יעזרו לך.

מוזמנת לדבר איתי בפרטי.