5 תשובות
לא לאכול בריא, להיות במאזן קלורי שלילי. כי גם אם תאכלי דברים "בריאים" בכמות לא נכונה את יכולה לא לרדת ואפילו להשמין.
ואם תעשי את זה כמו שצריך את תרדי יותר מ4 קילו תלוי באיזה מצב את כרגע.
ואם תעשי את זה כמו שצריך את תרדי יותר מ4 קילו תלוי באיזה מצב את כרגע.
לדעתי כןן
את תרדי יותר מארבע קילו
כן אבל בבקשה ממך תאכלי ותעשי את זה בצורה טובה ותקינה
כן