איך להפסיק להרגיש כאילו אני הכי פחות טובה ומוכשרת מכולם?

תחשבי תמיד שאת טובה בדיוק כמו שאת

את לא
את מדהימה! ואני בטוח שאת מוכשרת.

להבין שזה לא נכון, כל אחד מוכשר במשהו, לא תמיד יודעים במה

היי❤

קודם כל אני חושבת שכל אחד מוכשר במשהו גם אם כרגע את לא גילית/הבנת את זה.
דבר שני תציבי לך מטרה, אם ממש תרצי את זה את תצליחי את פשוט צריכה להאמין בעצמך.
לצורך ההדגמה אם המטרה שלך היא להשתפר יותר במקצוע מסויים אז בזמנך הפנוי תתאמני יותר תחפשי אתרים שמסבירים על החומר עד שתראי שהבנת, ואז את תראי שהצלחת להגיע באמת למטרה שלך.
וחשוב שתדעי ותביני שתמיד יהיו אנשים שיותר טובים ממך אבל באותו מידה יהיו אנשים שפחות טובים ממך.
ועכשיו בנוגע לשאלה שלך, אני יודעת שזה קצת מגעיל להסתכל על זה בצורה הזאת אבל שאני ממש מרגישה לא טוב עם עצמי אני בדרך כלל משווה עם האנשים שפחות ממני ואומרת תודה על מה שיש לי, כי לעומתם אני נחשבת יותר מהם..