כמה הכי הרבה שאפשר לרדת בדיאטה בלי הרבה ספורט?

שואל השאלה:
בשלוש שבועות
בדיאטה לא בריאה( לאכול כמות קטנה של קלוריות)

דיאטה בכמה זמן?
וכנראה שלא הרבה,ספורט הוא חלק גדול מאוד בירידה ואם לא תעשי אותה יכול להיות שתעלי הכל חזרה

שואל השאלה:
בשלוש שבועות דיאטה אפשרי לרדת חמש קילו אם אני אוכלת 500 קלוריות ביום ולפעמים פחות?

את תעלי הכל חזרה ואסור לך לאכול כל כך מעט קלוריות

שואל השאלה:
התפריט הזה לדוגמא:
בוקר מלפפון עגבניה כף קוטג', מים עם לימון
צהריים 2 ביצים ומלפפון ועגבניה
ביניים כוס קולה זירו
ערב מלפפון,עגבניה,כף קוטג', יוגורט שיש בו 100 קלוריות

שואל השאלה:
ליפני שאני יעלה הכול חזרה כמה אני ירד?

קודם כל אין לך בכלל פחמימה זה לא בריא ואת לא תרדי הרבה כי לאכול רק ירקות יגרמו לגוף שלך לעלות יותר ב3 שבועות