טיפים איך לעבור לצמחונות בבקשה צדיקים

אין ממש טיפים, פשוט תמצאי את הדברים שאת אוהבת..
אני ממליצה על ביונד בורגר, ביונד ביף (בשר טחון)
שניצלים של זוגלוס/ טבעול.
נקנקיות צ'וריסוס של וונדרס
תכנסי לאתר של "מנדי טבעונות" או "מחסני הטבעונות" ותראי המון תחליפים.
הכי חשוב לאכול ברזל ודברים מהצומח.
אני הייתי צמחונית חצי שנה והבדיקות דם שלי מעולות, כרגע אני בדרך לטבעונות

תאכלי בשר בסתר

^ לא מצחיק

^לך תלמד עברית לפני שאתה כותב תגובות מטומטמות

תקני ממחסני הטבעונות, יש להם המבורגרים טבעוניים ממש טעימים

זה ענאאה יהיה הרבה יותר קל: תעשי את אתגר 22 זה עם תזונאית ובטח עוד דברי עזר מבקשים מvegan friendly או animals הם סופר נחמדים בזה

^ לאלא הרבה מההמבורגרים הטובים אפשר לקנות בסופר, דגש על ביונד וסנסישונל

^ אבל היא רוצה להיות צמחונית לא טבעונית, אז אין טעם לעשות את אתגר 22.

ממש יקר בסופרים. 2 קציצות ב60 שקל

אין אפשרות לצמחונות? טוב אז תחפשי מתכונים מגוגל ומה צריך לאכול ותמיד אפשר לשאול פה על דברים ספציפיים יותר יש מלא טבעונים וצמחונים באתר, תהני!

אין לי כוח אני חושב שיותר יקר במחסני הטבעונות

2 קציצות עולות שם 40 שיש מבצע ובכללי 50 בערך

שואל השאלה:
תודה על העזרה!! (חוץ מהשניים האחרים)

חחח עזבי הם ניזונים מצומי פשוט מתעלמים אלא אם הם באמת מצחיקים ואז מפרגנים

המשפט "אין ממש טיפים, פשוט תמצאי את הדברים שאת אוהבת.."
ואחרי זה רשימה של מזון ג'אנקפוד חסר ערכים תזונתיים מראה שאת לא מוסמכת בעליל לתת טיפים או לעזור לאדם שרוצה להפוך להיות צמחוני.

שואלת השאלה, חשוב מאוד לפני שעוברים לתזונה צמחונית לפנות לדיאטית על מנת לסדר תפריט שיענה על הצורך התזונתי שלך וישלב מספר רב של מקורות מזון עשירים ובריאים בשביל לקבל את כל הויטמינים ומינרלים שאת צריכה,
סתם ככה לאכול מזון יקר ומעובד מהסופר ישביע אותך כנראה אבל לא תרצי להיות צמחונית עם כולסטרול גבוהה ואנמיה בו זמנית.


במיוחד ובדגש על כך שאת מתחת לגיל 15, והגוף שלך עכשיו בשיא ההתפתחות שלו וכל שינוי או מחסור בויטמינים יכול להשפיע עלייך בצורה שלילית, כמו היפסקות מחזור, התפתחות פיזית לקויה, וכו', תעשי טובה ותתייעצי עם אדם שמומחה לזה, אני לא מומחה כמובן,
ואני יודע שהילדים באתר הזה לא מומחים.

אני פאקינג רשמתי שהכי חשוב לאכול ברזל ודברים מהצומח, תלמד לקרוא יהזוי

אתה מדבר ככ הרבה בולשיט שזה עצוב, יש תחליפים ככ בריאים וטעימים כמן קציצות עדשים, גם טופו זה מאד בריא, אני כבר כמעט טבעונית שנה והבדיקות דם שלי מעולות!!

אנונימי אני די בטוח שיש בבשרים המעובדים בי12 אז היא לא תצטרך לקחת כדורים

האמת שכן, זה מאפונה אז זה בריא גם.