כדי לי להגיד לאבא שלי שהיה לי התקף חרדה בלילה?

כן. ככה הוא יוכל לעזור לך. אבל אתה בטוח שהיה לך התקף חרדה? הרבה אנשים אומרים שהיה להם התקף חרדה למרות שהם סתם היו לחוצים.

שואל השאלה:
לא יודע מה זה היה לא הספקתי לבכות ורעדתי כזה
לא יודע אם זה היה התקף חרדה אבל היה משהו

כן זה היה התקף חרדה. מאוד חשוב שתשתף מישהו, רצוי מאוד את ההורים. אני מקווה שיצליחו לעזור לך ושתתגבר על זה מהר :)

שואל השאלה:
מה הם יכולים לעשות עם זה אבל גם?

שואל השאלה:
אבא שלי יודע שאני בתקופה מתוחה וחזרו לי חרדות לגבי משהו שקרה לפני כמה שנים שגם לפני זה היה לי הרבה חרדות וכל לילה יש לי פלאשבקים כאלה לאותו הלילה

הם יכולים לתמוך בך או לשלוח אותך לפסיכולוג. זה שיש מישהו שיכול להרגיע אותך למקרה שיהיה ולעזור לך ורק לדעת שיש מישהו שיכול לעזור לך עוזר מאוד להתגבר.