יש לי עצירות קשה כבר כמה ימים, מה אני יכולה לאכול או לשתות כדי שזה יעזור?

עגבניות, אורז, ביצה קשה

אורז ותלכי לרופא ושיביא לך כדור נגד זה

אורז סופג את הנוזלים בגוף עדיף לא לאכול אורז עצירות נובעת מיובש בגוף עדיף לאכול עגבניות לא להעמיס על הגוף מאכלים כבדים כגון בשר ולשתות שוקו חלב או מיץ שזיפים במיוחד...
מקווה שעזרתי