7 תשובות
יחסית כן, יותר טוב ממטוגן זה בטוח
זה בריא אבל אם את רוצה לרדת במשקל נסי להמנע מעמילן, זה מעכב את קצב הירידה.
יחסית בריא.
עדיף לך בטטה גם יותר בריא פחות פחממות פחות סוכרים אבל גם תפוח אדמה זה אחלה
כן
זה עדיף ממטוגן
זה פחמימה וצריך פחמימה פשוט במינון
באותו הנושא: