קורה לי בחופש שאני מתעורר מוקדם בסביבות שבע ככה גם כשאני הולך לישון באחת אני מתעורר מוקדם... יש למישהו פיתרון איך לישון עד מאוחר?

אני גם ככה.. לא נירלי יש מה לעשות..

אוליי בליילה תעשה ספורט שכיבות שמיכה ממש תעייף את עצמך וככה תישן יותר:)

קוראים לזה "שעון ביולוגי".
זה שעון שקיים כביכול במוח, והוא מעיר אותך בשעה שאתה רגיל לקום. אין מה לעשות עם זה, אלא אם כן תתחיל לקום כל יום מאוחר, ואז השעון יחליף את השעה...
תגיד תודה, אני רגילה לקום בחמש וחצי, כך שהשעון הביולוגי שלי מעיר אותי בחמש וחצי...

שואל השאלה:
תודה ודש לשעון הביולוגי שלך