למה מאז שהתחלתי לישון מוקדם יותר אני מתעורר באמצע הלילה?

תשובה אחת

שואל השאלה:
אז מה אפשר לעשות?

אנונימי

באותו הנושא:

קמתם מוקדם או עדיין לא הלכתם לישון?

אני צריכה ללכת לישון אבל אני לא עייפה איך להרגיל אותי ללכת לישון מוקדם?

אני רגילה לישון תמיד בארבע בבוקר ואני רוצה להתרגל לישון מוקדם בגלל הבית ספר. איך מתרגלים לישון מוקדם?

אני בן 15 וחצי עוד 4 חודשים 16 והתחלתי ללמוד תיאוריה לרכב התחלתי מוקדם מדי?

בנים מה אתם מעדיפים מישהי ילדה טובה כזאת שלא יוצאת למועדון והולכת לישון מוקדם או ילדה שיוצאת למועדון ושותה והולכת לישון מאוחר?

היוש, אני נרדמת נורא מאוחר בלילה מה אני יכולה לעשות כדי לישון יותר מוקדם?

לישון מאוחר ולקום מאוחר או לישון מוקדם ולקום מוקדם.? תסבירו למה

זה מוקדם מידי לישון אצל חבר שלי אם אנחנו ביחד רק שבועיים?

מה אתם יותר אוהבים לישון מוקדם או מאוחר? XD

בחופש התרגלתי ללכת לישון ב4 או 5 ולהתעורר בצהריים. איך להתרגל ללכת לישון יותר מוקדם (לבית ספר) ולהתעורר מוקדם?

אני כל הזמן עייף ואני לא יודע למה אני הולך לישון מוקדם וגם קם מוקדם ולא מצליח לחזור לישון.. מה לעשות